FITNESS

Fitness-ul este benefic atât pentru psihic, cât și pentru sănătate, îmbunătățește funcțiile cardiace și respiratorii, crește flexibilitatea, forța musculară și rezistența organismului, reduce riscul atacurilor cardiace, a diabetului sau a hipertensiunii.
FITNESS

Chiar dacă se folosesc multe exerciții comune cu cele din culturism, sunt activități diferite, fitness-ul presupune, de fapt, condiție fizică și cuprinde mult mai multe activități: mers, alergare, pedalare, stretching, exerciții la diferite aparate, metode de relaxare și întinderi.

Fitness-ul este benefic atât pentru psihic, cât și pentru sănătate, îmbunătățește funcțiile cardiace și respiratorii, crește flexibilitatea, forța musculară și rezistența organismului, reduce riscul atacurilor cardiace, a diabetului sau a hipertensiunii. Fitness-ul poate fi un mod de a ne menține starea de sănătate, cât și un sport de performanță.

Fitness-ul nu se adresează exclusiv reprezentantelor sexului frumos, ci și bărbaților.

Iată câteva argumente ca să te apuci de fitness:

  • Antrenamentele nu îți ocupă mult timp și sunt foarte eficiente
  • Organismul tău va deveni mai viguros și mai rezistent la boli
  • Îți vei reduce colesterolul într-un mod plăcut
  • Inima și întregul aparat circulator nu vor avea decât de câștigat
  • Vei da jos kilogramele nedorite printr-un mod sănătos
  • Vei scăpa de stresul zilnic
  • Vei arăta mai bine și te vei simți mai tânăr(ă), ceea ce îi va face pe ceilalți să te aprecieze mai mult
  • Vei avea mai multă încredere în forțele proprii
  • Vei avea mintea mai limpede

Și nu uita, niciodată nu-i târziu să te apuci de fitness!

Alte Servicii

AEROBIC

AEROBIC

VEZI DETALII
BODYBUILDING

BODYBUILDING

VEZI DETALII
KANGOO JUMPS

KANGOO JUMPS

VEZI DETALII
TRANSFORMĂ-ȚI VIAȚA ACUM!

DEVINO MEMBRU FIT4U

Acum este momentul să faci primul pas spre o viață mai sănătoasă. Fă-ți cont de membru FIT4U și cumpără-ți primul abonament online! În câteva minute poți să te antrenezi în cluburile FIT4U!